📅 Du vendredi 27 novembre  (soir) au samedi 29 novembre (après déjeuner)
📍 Château du Domaine des Éveils (Bruailles – 71500)

Un week-end pour ralentir, se ressourcer… et nourrir sa lumière intérieure.

À l’approche de l’hiver, les journées raccourcissent et la nature nous invite peu à peu au ralentissement. C’est une période propice à l’introspection, au repos et au recentrage.

Lorsque la lumière se fait plus discrète à l’extérieur, c’est l’occasion de tourner son regard vers l’intérieur et de prendre soin de ce qui nous fait rayonner : notre énergie, notre vitalité, notre joie profonde.

Cette retraite est une invitation à faire une pause, à retrouver son souffle et à cultiver cette lumière intérieure qui nous accompagne en toute saison.

Pendant ce week-end, tu seras invité(e) à ralentir, à écouter les besoins de ton corps et de ton cœur, à déposer les tensions accumulées et à retrouver un espace de calme, de douceur et de présence.

Grâce à des pratiques de yoga, de respiration, de méditation et à des temps de partage, tu repartiras avec une énergie renouvelée, le cœur apaisé et des ressources concrètes pour traverser l’hiver avec sérénité.

Un véritable cocon hors du temps pour prendre soin de toi, retrouver de l’élan et laisser rayonner ce qui est déjà présent en toi.

🧘‍♀️ AU PROGRAMME

✨ Des pratiques de yoga accessibles à toutes et tous, alternant douceur et énergie

✨ Des exercices de respiration (prânâyâma) pour retrouver calme, énergie et équilibre

✨ Des méditations guidées autour de la lumière intérieure, de la gratitude et de la présence

✨ Des temps de silence, d’écriture ou de réflexion pour se reconnecter à soi

✨ Des temps libres pour se reposer, profiter de la nature, lire ou simplement savourer l’instant présent

🌺 POUR QUI ?

Cette retraite s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :

✨ Faire une pause avant l’hiver et ralentir le rythme

✨ Retrouver de l’énergie tout en respectant leurs besoins de repos

✨ Apaiser le mental et relâcher les tensions du quotidien

✨ Cultiver davantage de sérénité, de gratitude et de joie intérieure

✨ Se reconnecter à leur corps, à leur souffle et à leurs ressources profondes

✨ Repartir ressourcé(e), aligné(e) et prêt(e) à accueillir la saison hivernale avec plus de douceur et de confiance.

TARIFS – PENSION COMPLÈTE

Chambre partagée : 420 €
(dont 230 € pour l’enseignement du yoga)

Chambre individuelle : 482 €
(dont 230 € pour l’enseignement du yoga)

Le tarif comprend

• 2 nuits en chambre partagée ou individuelle (selon l’option choisie)
• La pension complète :
  • 2 petits-déjeuners
  • 2 déjeuners
  • 2 dîners
• L’ensemble des séances de yoga durant le week-end

Le tarif ne comprend pas

• Le transport jusqu’au lieu du séjour
• Le linge de toilette
• Le matériel de yoga (tapis, briques, sangle)

Voici le lien d’inscription : https://forms.gle/gBnWDeStUQhTCmAn9